VFITgym

Naše GYM zóna je moderně vybavené prostředí pro všechny, kteří chtějí trénovat efektivně a s maximálním komfortem. Najdete zde kvalitní posilovací stroje od firmy GYMGUN, LifeFitness, ATX, Truesteel, Matrix, volné váhy, speciální osy a další náčiní, které jsou pravidelně servisované a udržované v perfektním technickém stavu. Do budoucna máme v plánu rozšiřovat nabídku strojů - podle poptávky a potřeb klientů. Dbáme na čistotu a příjemnou atmosféru, aby se každý cítil dobře hned při vstupu. K dispozici jsou šatny, bezpečné úložné prostory a sprchy. Chceme, aby pro tebe byl trénink nejen efektivní, ale i příjemný — místo, kde můžeš vypnout hlavu, soustředit se na sebe a cítit se skvěle. Nesmí chybět ani kvalitní hudba - můžeš nám napsat zpětnou vazbu pomocí emailu jakou máš rád hudbu a my ji přidáme na seznam. Zde v gym zóně tě nebudou omezovat skupinové lekce, které probíhají v 1.patře.

Kruhové tréninky

Zaměřené především na silově-kondiční rozvoj. Upřednostňujeme silové prvky, ale nechybí ani kardio úseky pro zvýšení tepové frekvence. Využíváme širokou škálu pomůcek a strojů: veslo, airbike, battle ropes, TRX, medbally, slambally, kettlebelly a mnoho dalších. Lekce jsou přizpůsobené začátečníkům i pokročilým — trenér vždy nabízí varianty cviků podle úrovně každého účastníka. Atmosféra je přátelská, týmová a podporující. O vedení se starají zkušení a profesionální trenéři, kteří dohlíží na správnou techniku i bezpečnost a mají dlouholeté zkušenosti. V případě dotazů se na nás neváhej obrátit!

Dopolední lekce pro maminky

Tyto lekce jsou určené pro maminky po porodu, ale i pro ženy bez dětí – každá si najde své tempo i úroveň obtížnosti. Pokud dorazíte i s dětmi, můžete být v klidu — v prostoru jsou k dispozici hračky a bezpečný prostor, kde si děti mohou hrát během toho, co vy cvičíte. Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie dětí. Lektorka Lucka se každé mamince individuálně věnuje, vysvětluje správnou techniku cviků a nabízí alternativy v případě, že některý cvik není vhodný (například po porodu, při diastáze nebo jiném omezení). Cílem je cvičit bezpečně, postupně a s respektem k tělu, zlepšit kondici, posílit střed těla a znovu se dostat do formy. Lucka je certifikovaná lektorka s mnohaletými zkušenostmi. Vede i léta kruhové tréninky mimo město.

PRONÁJEM PROSTORU

Nabízíme také možnost pronájmu našich prostorů. Prostory jsou vhodné pro tréninky, workshopy, pohybové kurzy, atd. Rádi se domluvíme na podmínkách tak, aby vám prostor maximálně vyhovoval. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.