Jsem certifikovaná fitness lektorka, která miluje pohyb, energii skupinových lekcí a práci s lidmi. Pomáhám klientům budovat silnější tělo, zdravé návyky a hlavně radost z tréninku. Ve skupinových lekcích vytvářím přátelskou, motivující a pozitivní atmosféru, díky které se lidé rádi vrací a posouvají dál.
Specializuji se na skupinové i osobní lekce pro dospělé, ale i mládež. Vedu jumping, kruhové tréninky a další formy cvičení, které podporují komplexní sílu, kondici a dobrý pocit z vlastního těla. A pokud preferujete individuální přístup, nabízím také osobní tréninky na míru, kde se zaměřuji na techniku, cíle i potřeby konkrétního klienta.
Své vzdělání neustále rozšiřuji — absolvovala jsem kurzy ve Fitness institutu, 3D Fitness Academy a také Mastermind I program STACA institutu, který mi dal hlubší vhled do práce s klienty, vedení lekcí i mentálního koučinku.
Moje vize je, aby se každý cítil silný, sebevědomý a vítaný — bez ohledu na úroveň zkušeností. Chci vytvořit prostor pro vášnivé sportovce i všechny, kteří se chtějí starat o své zdraví, posouvat se a cítit se dobře ve vlastním těle.
Chci, aby naše fitness centrum bylo místem, kde se lidé cítí vítaní, podporovaní a inspirovaní – tam, kde panuje přátelská a rodinná atmosféra. Přesně o to se každý den snažím.
Instruktorka Jumping Fitness
Byla to láska na první skok. Jumpingu se věnuji už od roku 2012 a provází mě všude – od studií v Ostravě přes Prahu až po Portugalsko. Dnes jsem sice máma dvou živých kluků a únava je občas znát, ale jakmile stoupnu na trampolínu, všechno zmizí. Je to pro mě čistý příval endorfinů a štěstí.
Na mých lekcích ti chci předat přesně tu energii, která tě nabije do dalších dnů. Přijď si vyčistit hlavu, vypotit se a užít si ten pohyb společně se mnou.
Instruktorka Jumping Fitness
Pohyb mám v krvi už od 4 let, kdy jsem začínala tancem na umělecké škole. Ta pravá vášeň pro fitness ale přišla v roce 2017 s první lekcí Jumpingu. Chytlo mě to natolik, že jsem si udělala trenérský kurz a začala se věnovat i silovým a kruhovým tréninkům.
Neustále se vzdělávám, abych byla tou nejlepší oporou nejen pro sebe, ale hlavně pro tebe. Razím heslo, že cvičení tě musí především bavit – jen tak u něj vydržíš a dosáhneš výsledků. Pojďme se společně posunout dál.
Osobní trenér
Pohyb mě provází celý život – od fotbalu a florbalu jsem se propracoval až k činkám, u kterých jsem zůstal přes 10 let. Zakládám si na profesionálním, ale hlavně přátelském a upřímném přístupu. Mám certifikaci Osobního fitness trenéra (úroveň 4), takže ti vysvětlím anatomii, biomechaniku a techniku tak, aby ses nezničil.
Ať už chceš nabrat svaly, shodit tuk nebo se teprve odhodláváš začít, nastavíme plán přesně pro tvé tělo. Mým cílem je, aby ses cítil lépe, silněji a odcházel s pocitem dobře odvedené práce.
Trenérka pro maminky
Jsem trenérka s 11letou praxí a vysokoškolským vzděláním v oboru trenérství a výživy. Tělo vnímám jako celek – nejde mi jen o svaly, ale o celkové zdraví a funkčnost. Sama jsem máma, takže vím, jak je těžké (ale důležité!) najít si čas pro sebe. Ráda běhám – klidně i s kočárkem – a miluju atmosféru v gymu.
Specializuji se na lekce pro maminky i širokou veřejnost. Pomůžu ti cítit se ve svém těle lépe, bezpečně se hýbat a získat zpět kondici, ať už jsi po porodu, nebo jen hledáš zdravý pohyb.